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日記
2011年6月16日(木)
体重52.8kg   体脂肪率25.8%

食べ過ぎない・・腹八分

○

毎朝食べた後に体重測定

○

9月末までに、48キロをずーとキープ

未記入

お通じ

○

毎日寒天かYGは摂取する。

○

楽体  インナーマッスル運動

未記入

今日は朝から凄い雨・・・・

17:10
体重52.8kg  体脂肪率25.8%


生野菜
YG
ロールケーキ
POKKI
440

11時
おにぎり 170

16時
マフィン
イチゴプリン
480

小計  1090

今日もプールの予定だったけど、パパが残業で娘をお迎えに行かないといけないので、中止!


コメント
2011年6月16日 20:03
素朴な質問に答えま〜〜す(^O^)!!
私、35歳を過ぎた頃から生理の周期が早くなって
24日周期なの。だから月の始めと終わりに生理に
なることもあります!!
そして、ともちんさんと同じく4日間くらいで終わる。
生理の量も2日目がすごく多いくらい。

ところが、2年前くらいから2か月に1回あるってことが
年に1度起こるのです。
二ヶ月間なかったものだから、始まると長い期間あるってカンジです!!
その時、始まって3〜4日間は極少量なのですが
5日目から量多くなるパターンです。
ホルモンバランスが悪いのかなぁ。。。???

あっ、ちなみに41歳です(^−^)

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女性 身長:156.0cm
意思が弱く自分に甘い・・つい食べてしまう・・今年の夏は
目標体重になりたいな!
2011年4月14日スタート
開始時56.0kg 27.0%
-7.2kg -2.2%
現在48.8kg 24.8%
あと0.8kg あと2.8%
目標48.0kg 22.0%

 

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