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日記
2011年6月16日(木)
体重87.0kg

一日一万歩以上歩く

未記入

ツイスト運動5分以上

未記入

水1.5リットルは飲む

未記入

便通チェック

未記入

一人ではなかなかやせることが出来ないので今回登録、しかも公開でダイエットすることにしました。まずは80kをきることを目の前の目標にします。


コメント
 
 
2011年6月16日 17:53

はじめまして、

同じ年代で

私も昨日から
ダイエットし公開

頑張って参りましょうね

2011年6月29日 22:14
かおりんさん!
お返事コメントきえちゃったみたいで、ごめんなさい。

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54歳 女性 身長:161.0cm
まずは80キロ代からぬけだしたーい
2011年6月16日スタート
開始時87.0kg 45.0%
-2.2kg -2%
現在84.8kg 43.0%
あと19.8kg あと18%
目標65.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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ちっぷ
28歳 女性 
163.0cm 83.7s

みなみ
女性 
160.0cm 87.8s

ながひさ
25歳 女性 
163.5cm 86.4s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 69.3s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

みなと
27歳 女性 
157.0cm 44.8s

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