日記
2011年6月16日(木)
体重46.1kg

ホットヨガ

未記入

カーヴィー

未記入

炭水化物は1食だけ

未記入

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○

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×

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でぶでぶ

00:00
体重46.1kg

昨日走りにいったからか体重まだましでした( ´θ`)ノ

8時半
ベーグルサンド
レタスオニオンハムチーズアボカド
アイスコーヒー 50

15時
春雨ヌードル100
ちんすこう
牛乳 70

17時
のんのと梅田(^^)/
クレープと微発泡酒
めちゃまいうやった(^^)/

22時
しゃぶしゃぶ・・・・食べ放題・・・。
もちろんいっしーと・・・・・。

寝ててんけど
生理痛がやばすぎて冷や汗かいてた。。。
薬のんだけどいつもみたいに痛みひかへん。
そして今寝れないまま朝方です。

てかここ数日食べすぎ!


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女性 身長:155.0cm
ぽ(^^)/
ぽぽぽ(^^)/
2011年5月11日スタート
開始時47.4kg 24.0%
+1kg -2.5%
現在48.4kg 21.5%
あと4.4kg あと1.5%
目標44.0kg 20.0%

 

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くろねこ
30代後半 女性 
158.0cm 49.6s

YDK79
40代前半 女性 
156.0cm 50.9s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 100.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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