日記
2011年6月16日(木)
体重46.1kg

ホットヨガ

未記入

カーヴィー

未記入

炭水化物は1食だけ

未記入

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○

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×

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でぶでぶ

00:00
体重46.1kg

昨日走りにいったからか体重まだましでした( ´θ`)ノ

8時半
ベーグルサンド
レタスオニオンハムチーズアボカド
アイスコーヒー 50

15時
春雨ヌードル100
ちんすこう
牛乳 70

17時
のんのと梅田(^^)/
クレープと微発泡酒
めちゃまいうやった(^^)/

22時
しゃぶしゃぶ・・・・食べ放題・・・。
もちろんいっしーと・・・・・。

寝ててんけど
生理痛がやばすぎて冷や汗かいてた。。。
薬のんだけどいつもみたいに痛みひかへん。
そして今寝れないまま朝方です。

てかここ数日食べすぎ!


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女性 身長:155.0cm
ぽ(^^)/
ぽぽぽ(^^)/
2011年5月11日スタート
開始時47.4kg 24.0%
+1kg -2.5%
現在48.4kg 21.5%
あと4.4kg あと1.5%
目標44.0kg 20.0%

 

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昨日
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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.9s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.5s

くろねこ
36歳 女性 
158.0cm 47.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

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