日記
2011年6月16日(木)

339日目。

14:21


もうすぐダイエット始めて1年だ!!!!!(7/11で)
やばぃ〜55切るのが目標だったけどグラフみたらあたし今、停滞中じゃん(+_+)

【朝6:40】
ひじきの煮物
ヨーグルト
グレフル 1/2個
コーヒー


【昼13:35】
ひじきの煮物
こんにゃく麺冷やし中華
(↑麺17kcal,タレ53kcal)具はハム、きゅうり、かにかま、トマト、ゆで卵。


コメント
2011年6月16日 23:09
一年すごいっ☆・°:*

あと0.2キロですね!
もうちょっとで目標だ(≧∀≦)
あたしも見習わないと♪
2011年6月16日 23:25
本当にすごい!
有言実行ですね(^o^)
2011年6月17日 01:36
停滞期って必ずありますからね;;
(人д<;)
めげずに頑張りましょう!!!
ダイエット本当よく頑張ってて偉いです★
(*´ω`)

膀胱炎は、大腸菌などが影響してなるらしいです;;
身体洗うとき、気をつけて洗い方を変えた方がいいかも!!
(((;゚Д゚)))

あの…
質問なのですが…
生理がきた時は、いつも通り運動されてましたか??
それとも生理中は運動は控えましたか??

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33歳 女性 身長:162.0cm
86キロ→51キロの−35キロのダイエットに成功したはずが…ダイエット辞めた途端9キロもリバウンド

せっかく痩せてもキープ出来なきゃ意味がない!

あたしなら出来る!
やれば出来ーる♪
2010年7月11日スタート
開始時86.0kg
-27kg
現在59.0kg
あと9kg
目標50.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
48歳 女性 
164.0cm 58.9s

白と雪
30代後半 女性 
163.0cm 57.3s

まなつ
49歳 女性 
160.0cm 56.2s

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30代後半 女性 
153.0cm 38.3s

ゅぅ(*_*)
30代後半 女性 
164.0cm 77.8s

ゆう
32歳 男性 
168.0cm 70.5s

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