日記
2011年6月16日(木)
体重47.8kg   体脂肪率30.0%

柔軟体操

○

スポーツ

×

腹八分目

×

日記を書く

○

変化なし

07:40
体重47.8kg  体脂肪率30.0%

朝:カフェオレ 味噌汁

昼:お弁当

おやつ:クッキー チョコ

夜:焼きそば きんぴら エビフライ カレイ唐揚げ

日記さえ書いていれば、なんとなく痩せるかと思ったけど、そんなに甘くはないのね。。。


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女性 身長:151.0cm
やるぞ!!
2011年4月28日スタート
開始時47.0kg 30.0%
+1.4kg +0.5%
現在48.4kg 30.5%
あと5.4kg あと7.5%
目標43.0kg 23.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.2s

うさまる
女性 
154.0cm 48.7s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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さと
58歳 女性 
157.0cm 66.7s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

チビコ
30代後半 女性 
149.0cm 48.4s

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