日記
2011年6月16日(木)

夜8時までに夕食を食べる。

未記入

1400以内に収める。

未記入

朝ストレッチ

未記入

夜ストレッチ

未記入

筋トレ

未記入

コンビニで買い食いをしない。

未記入

勉強をする 。

未記入

・惣菜パン 100
・ミニトマト 6
・マシュマロ 40
・きなこヨーグルト 70

=706

朝は時間なくて、めちゃくちゃに
食べてしまいました…反省。
こんなんじゃ身体に悪いよ!
ご飯しっかり食べたいので、間食我慢だ(^-^)
野菜をもっとしっかり食べよう!
positive!痩せれるに決まってる!


コメント
2011年6月16日 10:00

きなこヨーグルトおいしそう!^^
私もきなこヨーグルトやってみます★

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26歳 女性 身長:150.0cm
女の子になります**
2011年6月2日スタート
開始時50.0kg
-0.1kg
現在49.9kg
あと5.9kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.6s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

てびち
38歳 女性 
150.0cm 52.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
155.0cm 84.0s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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