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日記
2011年6月16日(木)
体重47.0kg

夜食を食べません!!

○

ストレッチ体操

○

早く寝るぞ11時までには、、

×

スーパーでお菓子買わないぞ

○

ビフィズス・オリゴ糖

07:27
体重47.0kg

 子どもがお腹が痛いというので、ビフィズス・オリゴ糖を

 購入。甘くておいしいらしく、大評判。

 私も便秘がちなので早速、飲んでみました。

 今日はつうじがありました。うふ。それだけでハッピー。

 昨日は友達の家に遊びに行って、お菓子つまんで食べちゃいまし

 た。久しぶりのお菓子、おいしかった〜。話もはずみ、疲れも

 吹っ飛び、楽しく過ごしました。

 夕ご飯は、カレーライス、サラダ、にんじん・きゅうりの浅漬け

 でした。

 


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40代前半 女性 身長:151.0cm
なんどもダイエットをしていますが、飽きっぽいため長続きしたことがありません。しかし下半身が太くマッチョ、上半身はなだれが起きている今、がんばりたいと思っています。
2011年5月30日スタート
開始時49.0kg
-2.5kg
現在46.5kg
あと1.5kg
目標45.0kg

 

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アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 43.9s

ミニオン
女性 
151.0cm 44.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
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にゃー70.2
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Minoru
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