日記
2011年6月16日(木)

朝*体重測定

未記入

食事*一日1000kCal

未記入

食事*9時以降はお米なし

未記入

運動*カーヴィーダンス30分

未記入

運動*踏み台昇降10分

未記入

運動*腹筋50回

未記入

寝る前*ストレッチ

未記入

寝る前*体重測定

未記入

お通じ*朝

未記入

○

○

○

○

○

○

○

○

○

○

×

37日目

00:00
体重48.0kg

-朝----------------

今日は弟の誕生日!!
残業なしで帰らないと…!

今日も1日がんばっぺ!!!!



昨日の日記
めちゃ寝ぼけ?てるw
最後なぞw


-帰宅途中----------------
仕事の山越えた!!
定時で帰れる(;_;)
弟のプレゼント〜♪
兄貴はオカリナを渡すらしい←ナゼ


誕生日だから
今夜は…………
ますいさん今日は
あと350キロカロリーしか…終わったw

早く帰れるし
運動たくさんやろーっと♪
枡野君のDVD見ながら
シュールに発汗★w

田舎にはー…
ラーヲタもエレコミ好きも
バカリファンも…
いない!!!!
寂しいわ(´・ω・`)

どんどん趣味が
おかしくなるなぁ
にへにへ♪


とりあえず今月は
椿だな
にへにへ♪



入社して3ヶ月

営業さんから
「ますいくんは
 芸能人みたいな名前なんだな」
って言われたw


初日にあいさつしたおーいッw

もうその営業さんと
5回は仕事してるおーいッw



今日の一言
「こっちにグリッ!で
こっちもグリッ!じゃん。
そしたらもうてんやわんや
なんだけど(´・ω・`)」




-布団----------------

朝:ご飯75g
シチュー
ミニミニハンバーグ半分


昼:ご飯50g
煮物
ミニミニハンバーグ半分


夜:焼肉!


はっぴーばーすでいぶらざぁ!
服丸々全身プレゼント!
気に入ったようです(」゜□゜)」

今日は1000キロカロリー以内

運動メニューも全部こなせた

明日も気張ろう!
が1通あるだけで
こんなにやる気でる自分w
唐突だったけど…
送る人間違えたのかな?

どう頑張っても好きだ


あっちょんぶりけっ!!!!!!!


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27歳 女性 身長:153.5cm
52キロからスタート!!ゆっくり確実に痩せる!A420!
もろリバウンド!!
自分に負けたー!!!
もう一回一からやり直す!
ほんとの自分を忘れない
チビだけどカッコよくなる!
自分磨き大切に!!
内面
★人に悪口/愚痴言わない
☆いつでもニッカニカ!!
★失敗しても前向きに!!
☆でも反省は忘れない!!
★決めたコトはやり通す!
☆ごめんなさいが言える人
★人の話はちゃんと聞く!!

行動
★周りの状況よく見る
☆整理整頓出来る人
★身の回りは最大限自分で
☆料理の勉強する!!
★ダラダラしない

外見
★痩身!
☆美白!
★卵肌!


信頼は崩れやすく
得がたいもの
だからこそ人生の宝

ビバメンズライク\(^ー^)/
いやはもはやメンズw
2年後男の子になって
関東飛び出す!!
2011年5月28日スタート
開始時52.0kg
-1.9kg
現在50.1kg
あと5.1kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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29 30

 

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.5s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

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