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日記
2011年6月16日(木)
体重62.6kg   体脂肪率33.3%

体重を測る

○

ストレッチをする

○

三十四日目(過食)

06:56
体重62.6kg  体脂肪率33.3%


バターロール
ツナマヨ
きゅうり、チーズ、マヨネーズ
オレンジ
チーズ


大学芋
ほうれん草のおひたし
ツナサラダ


味噌汁
ご飯
すき焼き
明太子ポテト
間食
チョコパイ2つ
おにぎり
かき氷
ゼリー
ジュース
牛乳

言い訳だけどバイトやったあとってリズムが狂うな〜
これを治さないとな〜


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27歳 女性 身長:153.0cm
失敗しても立ち上がる 絶対!
2011年5月14日スタート
開始時65.0kg 39.0%
-3.4kg -5.7%
現在61.6kg 33.3%
あと10.6kg あと8.3%
目標51.0kg 25.0%

 

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ふう
40代前半 女性 
155.0cm 61.6s

poppo
60代前半 女性 
151.0cm 63.0s

夏子
50代後半 女性 
154.0cm 60.6s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.9s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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