日記
2011年6月16日(木)
体重51.4kg

毎朝体重測定

○

階段使う

○

腹筋背筋やる

未記入

風呂上がりストレッチする

未記入

1日水1.5〜2g飲む

未記入

間食控える

未記入

夕飯20時までに食べる

未記入

病院

07:02
体重51.4kg

来月行こうと思ってた
病院今日行ってきます
午後からは授業参観
仕事休みで行けるから良かった

ご飯
玉子焼き
チーズ揚げ餃子

クリームチーズパン
サラダ
味噌汁
変な組み合わせ〜
間食
リンゴパン
まんじゅう
めちゃ食べ過ぎた〜

納豆ご飯
からあげ
サラダ

2月半ば…
寒〜い時期の出産は始めてですね
けれど出血とまらず…
無事に育つのでしょうか…


コメント
2011年6月16日 12:23
こんにちは☆
病院に参観日にと大忙しですね(^_^;)
体調には気をつけてくださいね☆(^^)/

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34歳 女性 身長:158.0cm
体重がジワジワと増えてます…
体が重たく腰痛が出るようになりました
仕事が介護なので辛いです…
3歳の次男坊を抱っこでさらに腰が悲鳴をあげています

服も可愛くきれません

頑張って痩せます
2011年5月11日スタート
開始時53.6kg 30.6%
+2.2kg -4.2%
現在55.8kg 26.4%
あと8.8kg あと6.4%
目標47.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.5s

カフェ
38歳 女性 
159.0cm 55.5s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.8s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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