日記
2011年6月16日(木)
体重73.0kg   体脂肪率37.9%

1万歩以上歩く

○

間食をしない

×

20分以上入浴する

○

ストレッチをする

○

ゆるカーヴィー

未記入

22日目

06:15
体重73.0kg  体脂肪率37.9%

やせ期到来?
今日も頑張って歩くのだ。

バナナ
ヨーグルト、蒟蒻ゼリー
つまみ種
鯵のフライ、小松菜と油揚げの煮浸し、トマト
アイスクリーム

パパが買ってくるから
アイスクリームなんか食べちゃった。
しかも寝る前に。(ーー;)


コメント
2011年6月16日 10:08
はじめまして。

超うらやましいです!俺も痩せ期を辛抱強く待ちます!
 
 
2011年6月16日 18:02
はじめまして!
ミニブタちゃんのトップ画に惹かれました♪
身長体重が似た感じなので、、参考にさせてくださいね!w

がんばりましょう!
2011年6月16日 19:59
ひゃぎっちさん

関係ないですけど、
プロフィール画像のネコちゃん
すごくかわいいですね(*´エ`*)
2011年6月16日 20:00
ウエスト100cmさん、はじめまして。

こちらこそよろしくお願いします。
がんばりましょうね(^0^)ノ

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50代前半 女性 身長:158.0cm
最終目標は55Kg!!
2011年5月26日スタート
開始時77.7kg 37.8%
-10.5kg -3.6%
現在67.2kg 34.2%
あと4.2kg あと9.2%
目標63.0kg 25.0%

 

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まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 67.6s

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40代後半 女性 
160.0cm 69.7s

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50歳 女性 
161.0cm 64.6s

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