ダイエット日記 > たるとさんのマイページ > こんなときもあるか((+_+))
日記
2011年6月16日(木)
体重57.5kg

ランニング♪

未記入

お通じよし

未記入

食事控えめ

未記入

お水たくさんのむ!

未記入

○

○

○

○

×

○

×

○

15日の食事

朝 プロテインドリンク
  お味噌汁

昼 プロテインドリンク

夜 ぬれせんべい一枚
  お味噌汁

間食 ちびサンダー二個 120iくらい?
   干し梅 30i
   あめだま数個
   お水二リットル


昨日は便秘ぎみだったからあやしいなーって思ってたけど
まぁ少し増えるくらいしょうがないよね

ランニング6キロは続けたし

テストはあと少しで終わるから

終わったらまたいろんなダイエット追加して頑張るぞー


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女性 身長:167.0cm
2011年6月3日から本気でダイエット

マイナス13キロ成功しました(^v^)

しかし!!

2012年4月から怠慢で2カ月で+8キロのリバウンド笑

またまた6月あたまからダイエット始めました(*^。^*)

体重の変動はげしすぎますが

それはそれで楽しんでます♪

みなさんも食べたり痩せたり
一緒に楽しみましょぅ\(-o-)/
2011年3月1日スタート
開始時62.4kg   
-9.1kg
現在53.3kg 19.0%
あと0.3kg 目標達成!!
目標53.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年2月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28

 

くまにょ
40歳 女性 
164.0cm 51.3s

ちょたろう
45歳 女性 
164.5cm 51.9s

りえぽん
49歳 女性 
167.7cm 56.1s

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ろうず
42歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
44歳 女性 
155.7cm 61.1s

ももたろう
25歳 女性 
159.5cm 54.3s

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