日記
2011年6月16日(木)
体重68.6kg   体脂肪率38.6%

★39日目★

05:57
体重68.6kg  体脂肪率38.6%

(朝)

体重…68.6`
体脂肪…38.6%



無し



・お寿司6皿
・緑茶
・紅茶



・烏龍茶
・鳥皮の甘酢
・唐揚げ
・白ご飯
・12種類サラダ
(全て少なめ)
・フレンチトースト1枚
・黒酢サプリ

(夜)

体重…68.8`
体脂肪…38.4%

・買い物歩き約2時間
・カーヴィダンス30分

今日母親と一緒に母方の祖父母に会って来ました★

私は2週間前に会ってますが、母親は仕事で忙しく2年ぶりなので、顔を見せに行きました!!
(*´ω`)

で、一緒に買い物行ったりご飯食べたりで…歩いたけど食べ過ぎ;;
(´+ω+`)

夜もフレンチトースト自分で作って食べちゃったし;;
止まらぬ食欲;;

でも、祖父母や母親に『痩せたね』って言われたのでニヤリ★
(⊃∀`*)
やっぱりカーヴィは私の味方です!!


コメント
2011年6月16日 08:39
膀胱炎って一回なると繰り返すってゆぅよね。。。薬局にも売ってるんだ☆
いい情報ありがとです♪
 
 
2011年6月16日 11:34
久しぶり☆
ダイエット順調そうで羨ましい(o>ω<o)

手足口病って言っても軽いみたい
発疹は、酷くなるかと思ったけど昨日より薄くなってるし、辛い感じ全くなく元気だよ(^-^)
 
 
2011年6月16日 22:16

はいっ

頑張りましよおーっ
 
 
2011年6月17日 02:39
身近な人に痩せたって言われるとモチベーション上がるよね(*>m<*)夜のフレンチトーストの分はどこかで帳尻合わすか動くべし☆作戦で(`_´)ゞ

カーヴィー私もやろう!と思って本屋に行ったのに、子供に邪魔されてつい別のDVD買ってしまって。駄目だわ〜;;

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30代前半 女性 身長:151.5cm
2010年11月に娘を出産♪
元々ぽっちゃりの上に
妊娠をして激太り;;
(ρ_;)

脱ぽっちゃり!!!!

目標!!
1ヶ月-1`減☆★
標準体重50`☆★
(`・ω・)b

*ダイエット開始*

☆23年5/9start☆
体重70.6`

23年6/9
体重68.8`

23年7/9
体重68.8`

23年8/9
体重67.8`

23年9/9
体重67.8`

23年10/9
体重66.8`

23年1/19
体重65.2`

23年12/9
体重65.3`

24年1/9
体重65.3`

24年2/9
体重62.5`

24年3/9
体重62.3`

24年4/9
体重61.5`

24年5/9
体重59.1`

24年6/9
体重57.1`

24年7/9
体重56.6キロ





゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚

スマホに変えました☆
なので更新遅れます(笑)
でも地道にダイエット頑張ります☆

゚・*:.。..。.:+・゚゚・*:.。..。.:+・゚






2011年5月9日スタート
開始時70.6kg 40.3%
-14.7kg -10.6%
現在55.9kg 29.7%
あと5.9kg あと9.7%
目標50.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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いずみ
50代後半 女性 
152.0cm 54.7s

My a'th Kernow
女性 
153.2cm 56.8s

ぐでたMANAZOU
33歳 女性 
152.2cm 54.2s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.0s

あさり
女性 
156.0cm 51.8s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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