日記
2011年6月16日(木)
体重70.8kg   体脂肪率48.0%

夜6時以降は食べない

○

お腹一杯に食べない

○

10分は運動する

×

あと42日

05:14
体重70.8kg  体脂肪率48.0%

ん?なぜか減ってるw

あー痩せ期だったw

運動してない上に お昼は外食でハンバーグやら
サラダバイキングやらでたっぷり食べちゃったのにw

後から来るんですよね・・・きっとw

今日はテキパキ動こう♪

でも久々の70kg台♪ちょっとテンション↑

その気になって頑張ります♪


コメント
みぃこ
2011年6月16日 13:26
痩せ期入ると気持ちも上向きでテンションUPですね(d´∀`b)なんか人間の体って不思議

私も今最中です。最大限活用しましょー
ε=。.(`・ω・´)ノ~~°+.*

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40代前半 女性 身長:156.0cm
子供を二人産んで・・・なぜか増え続ける体重。。。このままじゃいけないと一念発起して今日から頑張ります^^
2009年9月5日スタート
開始時69.0kg   
-1.6kg
現在67.4kg 41.0%
あと15.4kg
目標52.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ひーman
男性 
157.0cm 66.0s

ののか
女性 
159.0cm 65.3s

まるまる
40代後半 女性 
159.0cm 68.0s

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YURie
女性 
166.5cm 55.7s

太っちょ社長
48歳 男性 
173.0cm 139.8s

みなタン
46歳 女性 
165.5cm 67.2s

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