日記
2011年6月15日(水)
体重60.8kg   体脂肪率34.9%

ゆっくり味わって食べる

○

間食しない

○

腹筋をする

×

たくさん笑って過ごす

○

★43日目

00:00
体重60.8kg  体脂肪率34.9%

どうしよう
最近眠くて仕方ないです

今日も気付いたら
ご飯食べてすぐ
リビングで
寝てた…

あ〜
おでぶ生活
まっしぐらだ

明日は
気をつけます
反省…



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20代後半 女性 身長:151.3cm
7月に会社の
定期異動で
転勤しました

新しい場所での
生活にも慣れてきました
…ので

またまた日記を
書き始めます

引き続きダイエット仲間
大大大募集中です\(^o^)/

一緒に頑張りましょう

2011年5月4日スタート
開始時62.4kg 35.2%
-1.2kg -0.2%
現在61.2kg 35.0%
あと6.2kg あと7%
目標55.0kg 28.0%

 

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昨日
合計

 

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あきぼん
25歳 女性 
154.3cm 62.9s

西瓜(再)
女性 
150.0cm 63.8s

ともっち
50代前半 女性 
149.0cm 58.3s

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Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

よつば
女性 
156.0cm 50.4s

田中
20代後半 女性 
151.0cm 81.5s

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