ダイエット日記 > あん子さんのマイページ > 19.いくらでも食べれるの
日記
2011年6月16日(木)
体重51.6kg   体脂肪率30.9%

腹八分目!

×

夜9時以降は食べない!

×

間食は150`iまで!

×

外では水かお茶!

未記入

寝る前に軽い運動!

○

なるべく階段!

未記入

コーヒーは1日2杯まで!

○

コンビニのものは低カロリーのものを!

未記入

19.いくらでも食べれるの

03:05
体重51.6kg  体脂肪率30.9%





@焼きそば530
Aサラダ


間食

@アスバラガス390
Aさきいかチョット
Bキットカット
Cヨーグルト
Dサラダ



@コンソメスープ
Aあいす304
Bさくぱんチョコモナカ150


>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>>



今日2000キロカロリーくらい
とってると思う←


ストレスだわー


家がストレスで
しゃーない。


そんなこんなで


アスバラガス。

いくらでも食べれるよアイツゎ。


家にいたくないが


休日ゎ寝てたいんです。



とりあえず明日ゎ

控えめにしよう。


食べなきゃへるんだけどな。




食べたいのよ。

だから

太るのよ←



とったものゎ

消費するのみ。


うっしゃ


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20代後半 女性 身長:156.0cm
目標12/18。痩せる。綺麗になる。中身も外見も。
2011年5月29日スタート
開始時51.8kg 31.0%
±0kg -0.1%
現在51.8kg 30.9%
あと5.8kg
目標46.0kg   

 

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30

 

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 50.1s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.6s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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