日記
2011年6月15日(水)
体重47.5kg   体脂肪率22.7%

∞7時までに夜ごはん∞

未記入

∞夜にお菓子食べない∞

未記入

∞スクワットする∞

未記入

∞夜は炭水化物控える∞

未記入

∞毎日体重はかる∞

未記入

とぅでい

22:46
体重47.5kg  体脂肪率22.7%


晩御飯

・三色丼 少なめ

・納豆

・じゃこピーマン

・みそ汁


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22歳 女性 身長:161.0cm
こんにちワンツー∞

3のeighterです☆


ダイエット頑張るんで

こんなんでよかったら仲良く

してやってください笑
2011年5月8日スタート
開始時49.3kg   
-2kg
現在47.3kg 23.0%
あと0.3kg
目標47.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.4s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.3s

ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 49.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.4s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

Pinky
35歳 女性 
160.0cm 64.9s

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