日記
2011年6月15日(水)
体重51.3kg

夜8時以降食べない

○

毎日体重はかる

○

半身浴30分する

○

あしパカ×50する

未記入

腕ぷるぷる×50する

未記入

排便

×

チャリ通

未記入

リンパマッサージ

×

▽28日目

22:20
体重51.3kg

朝→コーンフレーク.おにぎり2.バナナ

昼→ご飯.卵焼き.エビチリ.コロッケ.レタス

夜→サラダ.ミートスパ半分.チキンカツ

飲み物→烏龍茶

間食→ハイチュウ2.水饅頭2.バナナ


間食やばあ〜


50きりたいのに...


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女性 身長:156.0cm
華奢になりたい!

目標達成がんばる☆

2011年5月20日スタート
開始時53.0kg   
-1.8kg
現在51.2kg 28.8%
あと6.2kg あと3.8%
目標45.0kg 25.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.3s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.2s

かおり
32歳 女性 
159.0cm 54.0s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 73.0s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 101.2s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

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