日記
2011年6月15日(水)
体重49.4kg

ウォーキングを30分する!

×

ちょっとした時間にストレッチをする!

○

間食を控える!

×

友達からお菓子を貰わない!

×

体のマッサージをする!

○

4日目

00:00
体重49.4kg



今日もウォーキングは無しorz

運動しないとやばいなΣ( ̄◇ ̄*)


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24歳 女性 身長:151.0cm


地道に頑張っていきますw
2011年6月12日スタート
開始時50.1kg   
-1.5kg
現在48.6kg   
あと3.6kg
目標45.0kg 18.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 48.7s

ポピー
女性 
151.0cm 50.9s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

あゆ
33歳 女性 
163.0cm 52.4s

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