日記
2011年6月15日(水)
体重52.6kg   体脂肪率30.4%

炭水化物は夜食べない

○

うー

○

コアリズム

○

半身浴

×

マッサージ

○

○

×

○

乙女日なのに

21:22
体重52.6kg  体脂肪率30.4%

体重が減る^^;

なぜ笑

筋肉落ちてんのかな??

でも筋肉量の数字変わってなければ平気だよね^^;


今日は水着買ってきたー♪

招待制のバーゲンで

なんと全部3980円!!


戦いは4時間にも及びました笑


最終的には
フルーティな水着をゲット♪笑


頑張って痩せなきゃね♪


コメント
 
 
2011年6月15日 22:19
長い戦いでしたね!笑
水着かわいい(≧∇≦)
やる気アップしますね♪
私もビキニ着れるように
ダイエット頑張ります(^o^)
 
 
2011年6月15日 23:50
わーんv
水着かわいすぎです!(>∀<)
フルーティー良いですね♪
4時間のたたかいスゴイvvv

甘いしょっぱいの無限ループは鬼ですよお゜(ぅェ´o)゜。
しかもお腹がすいてるのじゃなくて、口がさみしいだけだったみたいで大変でした;(笑)

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31歳 女性 身長:153.5cm
1児の男の子ママです久しぶりに体重のってやばさを痛感したため、ダイエット開始!笑

23年
5/17 56.0k
↓(-4キロ)
6/17 52.0k 30.2%
↓(-2.2キロ)
7/17 49.8k 27.2%
↓(-1.8キロ)
8/17 48.0k 26.6%
*-8k目標達成

24年
7/18 45.7k 21.1%
**-10k達成!!**

7/30 45.5k 20.8%
**体脂肪20%台達成!!**

18年1月1日 53.5k
+8k

28年7/6 54.0

8/5 50.6(−3.4キロ)

9月7日 49.3(−1.3キロ)

29年2月8日 52.6

3月55.5

4月53.9 -1.6キロ

6月53.1 -0.8キロ

7月52.2 −0.9キロ(−3.3キロ)
2011年5月17日スタート
開始時57.0kg 31.0%
-2.9kg -0.7%
現在54.1kg 30.3%
あと6.1kg あと5.3%
目標48.0kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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27 28 29 30 31

 

ポピー
女性 
151.0cm 51.6s

みきすけ
40歳 女性 
155.0cm 52.8s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 55.4s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 72.2s

ざわざわ
41歳 男性 
170.0cm 98.6s

MUNCHII
46歳 女性 
168.0cm 80.9s

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