日記
2011年6月15日(水)
体重50.8kg

朝は体重計にのりましょう。

○

就寝3時間前は何も食べない!

○

ストレッチする!

○

○

○

○

∞diet4日目∞

21:15
体重50.8kg



今日は県民の日で
休みっ!

だから、
髪を切りました!A420!

外見も綺麗に
していこうと
思いまして……!A349!

これから地道に
頑張るぞぉー!A817!

↓今日から毎日付けます!A454!

――――――――――

朝 403`i
お茶漬け 267`i
バナナ 1本 67`i
オレンジ 1/2個 27`i
ヨーグルト 42`i

昼 510`i
カップラーメン 510`i
(味噌)

夜 371`i
寒天ゼリー 0`i
(ブドウ味)
ナタデココ 64`i
カロリーメイト 2本
(チョコ味) 100`i
ヨーグルト 42`i
ササミグリーンサラダ
115`i
チーズ 50`i


間食 なし

ランニング
4.1`

合計 1284`i


う〜ん…
今日の昼の
カップラーメン
が大きかったのかな…ww


あと、夜ご飯に
ちょこちょこしたの
たくさん食べ過ぎたぁ!A443!


ランニング行ったから
大丈夫かな…!A218!!A330!!A282!!A282!!A282!


――――――――――


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20代前半 女性 身長:166.5cm

こんにちわん・つー(^^♪


I am eighter∞

(゜レ゜)



リバウンドしたための
出戻りしてきた者ですww←


桐谷美玲を目標に
がんばりますかーっ!!


P.S.
ブスなんて言わせない。
見返したるんやから・・・。




2011年6月12日スタート
開始時53.0kg   
+0.2kg
現在53.2kg 26.0%
あと8.2kg あと6%
目標45.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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くまにょ
41歳 女性 
164.0cm 53.0s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 54.1s

ちょたろう
46歳 女性 
164.0cm 52.1s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 68.7s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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