日記
2011年6月15日(水)
体重66.8kg   体脂肪率18.0%

思うまま感じるままに生きる

未記入

健康的にいこうや

未記入

×

○

×

×

○

ん〜

20:43

体重は朝量ります
とりあえずご飯終了
内容は
シーザーサラダ
ささみのから揚げ
手作りピザ
リゾット
シャンパン(ボトル1本)
でした
一応気を使ってから揚げはささみを使いフライパンで揚げずに作ったり
ピザも市販のソースは使わなかったりカロリーの低いチーズで
デザートは彼女だけ・・・
そのかわりシャンパンは自分が1本空けました・・・
今日は朝もしっかり食べてたから完璧にカロリーはオーバー

明日から次の飲みがある一週間後までにどうなるか
頭の中では今月中に65`来月中に目標の62`までを考えてます

しかし食いすぎたな・・・じつは間食もしたり・・・

明日から気合入れなおす!本当に!
仕事頑張るぞ!

一応ここでも報告を
さきほどのブログの良いこと?というのは
まだ書類上だけではありますが
私sarenaは3年と2か月交際してきた子と結婚しました
若い二人ですが持ちつ持たれつ日々を過ごしていこうと思います

式は来年3月を予定しているので恰好良くタキシード着れるようになるぞ!


コメント
2011年6月15日 22:58
ぉめでとぅ
ござぃますッ!!☆

ぉ幸せに‥(・д<

2011年6月15日 23:52
ありがとう!
といってもまず引っ越し先なんだけどねw
 
 
2011年6月16日 00:27
(≧∇≦)んもぉー! やっぱり〜じゃん♪(笑)
人生左右する‥みたいなこと言ってたから、もしや?と、思ってたら‥
そっか、そっか〜。うん、うん♪(*^^*)(ちょっと、親の心境〜笑)

☆おめでとうございます。m(_ _)m (*^o^*)/(絵文字が使えるならここでもっと派手にお祝いしてあげられるのに〜♪)

そっか〜♪ 二人で幸せになるんだよ〜(*^o^*) 今 以上にね!(笑)

いろいろ 書きたいことあるけど、くどくなるから(笑)やめておくかな。(笑)

とにかく、本当に‥ おめでとう〜♪(≧∇≦)/
何だか私まで嬉しくてテンションあがっちゃった♪(笑)

タキシード‥新たなダイエット目標だね! これからも頑張ってね♪(*^o^*)b

コメントする


 


28歳 男性 身長:173.8cm
ダイエッターになり一年
去年のMAX体重は90`

リバウンドの恐怖と闘い続ける22歳不良サラリーマン

自転車通勤と筋トレたま〜にジョギング
できるかぎりの自炊で頑張ってます

2011年5月24日スタート
開始時71.0kg 20.0%
-13.2kg -9.6%
現在57.8kg 10.4%
目標達成!! 目標達成!!
目標62.0kg 12.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年10月  
   1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31

 

マヨコ
44歳 女性 
172.0cm 59.0s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

坂村
30代後半 女性 
171.0cm 54.8s

一覧へ

 

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.3s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!