日記
2011年6月15日(水)

レコーディングダイエット

○

骨盤矯正体操 -10秒キープ-

未記入

常にお腹に力入れる

未記入

時間がある時に散歩がてらウォーキング

未記入

爪先立ち

未記入

体重測定

未記入

Diet

20:22

朝▽
食パン
昼▽
弁当
夜▽
味噌汁

間食>>
スタバ
Macポテト


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20代後半 女性 身長:156.0cm
本気で痩せます!!!

毎月-1キロ目指す★
6月>>51.3
7月>>50. 1
2011年5月5日スタート
開始時51.0kg
-1.2kg
現在49.8kg
あと1.8kg
目標48.0kg

 

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きょん*
26歳 女性 
154.0cm 50.1s

かおり
33歳 女性 
159.0cm 51.8s

いそべえ
女性 
158.0cm 50.3s

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あさり
女性 
156.0cm 51.8s

Pinky
36歳 女性 
160.0cm 64.9s

なおぶー
45歳 女性 
151.0cm 51.9s

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