日記
2011年6月15日(水)

間食しない

未記入

ジュースは飲まない

未記入

腹筋30回 7月23日から

未記入

背筋30回 10月1日〜

未記入

増えた〓減った〓

19:53
体重80.4kg  体脂肪率47.0%

体重は増えたのに、体脂肪が減っているの〓
良い事なの〓
良い事だって信じたい
ダイエットって大変
増えるのは、アッとゆー間なのになぁ


コメント
2011年6月17日 09:27
太るのはラクなのにね
増えたりしても諦めずに頑張ろ〜
(自分に言い聞かせてる、私。)

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40代前半 女性 身長:151.0cm
人生最大のMAX体重

このままぢゃ、彼氏に嫌われてしまう

周りの人達の目は『貴女はデブなのよ』だし

みんなを見返したい〓

今日から心機一転、皆さん頑張りましょう
2011年6月14日スタート
開始時82.4kg 48.0%
±0kg ±0%
現在82.4kg 48.0%
あと7.4kg あと13%
目標75.0kg 35.0%

 

今日
昨日
合計

 

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30

 

ぴがぁ
30代後半 女性 
154.0cm 85.0s

マーメード
60代後半 女性 
150.0cm 80.6s

はと
20代前半 女性 
153.0cm 82.0s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.7s

Kなな
20代後半 男性 
183.0cm 86.4s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

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