ダイエット日記 > くるみ(^ω^)さんのマイページ > アイス食べたい\(^O^)/
日記
2011年6月15日(水)
体重63.0kg

間食はしない

×

甘いもの、油分、炭水化物を控える

×

毎日腹筋10回!

×

野菜を食べる

○

走るor歩く(通学含む)

○

縄跳び100回!

×

6:50
チーズつくね2個
生卵1個
野菜少し

9:00
午後ティーストレート0kcal

11:00
オレオ2枚

14:00
31(チョコレート、キャラメルリボン、ストロベリーチーズケーキ)

16:45
マックフルーリーオレオ213kcal

22:30
ホイップクリーム1くち


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20代後半 女性 身長:156.9cm
はじめまして!
くるみと申します☆

今年こそって毎年思うのに
なかなか痩せられないので、
これから毎日日記をつけて
頑張りたいと思います。

一緒に頑張ってくださる方、
大歓迎です(@゚▽゚@)

宜しくお願いします
(`・ω・´)
2011年4月16日スタート
開始時66.8kg 45.0%
-1.8kg ±0%
現在65.0kg 45.0%
あと22kg あと27%
目標43.0kg 18.0%

 

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159.0cm 63.7s

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