日記
2009年8月2日(日)
体重51.4kg

8時までに夕飯済ませる!!

○

有酸素運動→半身浴する!

○

入浴後のリンパ刺激&ストレッチ&筋トレ必須!

○

日付変わる前には寝るーっ!!

×

日曜日以外おやつ厳禁!

×

肉わあんま食べないで、野菜中心!

○

毎日体重計乗る!!

○

朝わ多めに夜わ少なめに!

○

汁物から口にする!

×

やばーい(//∀//)☆

00:00
体重51.4kg

今日、東京から
帰宅しまひた★



EXILEのライブ
行ってきたよ♪
半年ぶり!!!!!

席は2階席でサゲ〜↓な
感じだったけど、
ドームん時より全然
近くで見れてアゲ〜↑な
感じだった(´∀`∩




糞盛り上がったよお★
ジャンプしまくり〜の↑
友達と狂ってました!!笑

まきだいまきだいって
叫びまくったおかげで
声ばかハスキーれす←


夏の思い出が1つできた★


あんなはしゃいだのに
体重大して変わってないけど
楽しかったからい〜しっb笑


明日からも頑張ろ(・ω<)☆

ばいっき-★


コメント
2009年8月22日 11:14
EXILEのライブいってきたんだぁwww

ちぃも今度大好きなJUMPの
コンサートイケるんだぁ(*人´ω`幸)゚.+

よかったら仲良くしてねぇww
2009年9月5日 01:35
こんにちはー(^^)!
いきなりコメントごめんなさい
一緒にだいえとがんばりませんか?
よかったらコメントください
まってまーす☆
 
 
2009年12月26日 20:50
はじめまして.+:。(´ω`*)゚.+:。
ウチの名前はSEINA☆と言います☆
お暇があれば日記覗いて下さいッ★⌒(●ゝω・)

ウチもくみっきー目指してます★笑
あと嵐が好きです^^
よろしくね=o(・ω・。)

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23歳 女性 身長:155.0cm
中3女子ですっ(*^^*)ノ
高校生までに絶対痩せて細くなるぞお−★
目指せくみっき−↑笑
こめ待ってます@@
2009年7月25日スタート
開始時52.2kg 23.0%
-0.8kg ±0%
現在51.4kg 23.0%
あと6.4kg あと3%
目標45.0kg 20.0%

 

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ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

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女性 
158.0cm 49.4s

きょん*
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154.0cm 49.6s

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あこ
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153.0cm 62.9s

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