日記
2009年8月1日(土)
体重47.0kg

20時以降食事禁止

×

間食禁止

×

時間ある時は電車じゃなくて歩く

○

水たくさん摂取!

○

×

○

飲み会

00:00
体重47.0kg

3日目

今日は夜から友達ん家で飲み^^
それまで家におったんだけど、
またフルーツグラノーラ食べてしまった!
あ〜誘惑に勝てない‥

飲み会はなんだか焼酎飲んでた後くらいから
記憶あんま無いけど(笑)
山ぴーのギャグセンやばいわ!
とりあえず楽しかった!


食事量ちょっと意識し始めて3日、
やっと1キロ減った★
これからも頑張ろ〜!


コメントする


 


27歳 女性 身長:156.0cm
大学受験で42キロまで
落ちた体重が‥
4月からの一人暮らしで
6キロ増!!!泣
ゆっくりなペースで
最終的には40まで
落とせたらいいな‥;

みなさんと一緒に
頑張ろうと思います!
よろしくお願いします♪
2009年7月30日スタート
開始時48.0kg
-1.4kg
現在46.6kg
あと4.6kg
目標42.0kg

 

今日
昨日
合計

 

コメントがありません。

 

書き込んだスレッドはありません。

 

  2018年9月  
                  1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

登録がありません。

 

さき
22歳 女性 
153.0cm 46.7s

きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 49.4s

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.5s

一覧へ

 

ゆわりんか
40代前半 女性 
164.0cm 73.9s

みのん
30代後半 女性 
156.0cm 47.9s

あこ
28歳 女性 
153.0cm 62.9s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!