日記
2011年6月15日(水)

小顔矯正

未記入

体重測定

未記入

9時以降は食べない

未記入

時間をかけて食事

未記入

カーヴィーダンス

未記入

半身浴

未記入

太ももやせ運動

未記入

スナック菓子食べない

未記入

よかったー

04:30
体重53.4kg  体脂肪率25.7%

ちょっとだけ減った

でも今日は
私の送迎会で
8時半〜のバイキング


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30歳 女性 身長:160.0cm

ダイエット仲間募集してます(^^)♪

昔無理なダイエットして
激やせして....
リバンドしました(;_;)

なので
健康的にダイエットを
したいと思ってます♪*

マイペースに
頑張ってます〜(・∀・)

よろしくお願いします☆
2011年5月20日スタート
開始時52.4kg 24.5%
+1kg +1.4%
現在53.4kg 25.9%
あと5.4kg あと3.9%
目標48.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

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milk
50代前半 女性 
158.0cm 51.8s

25歳 女性 
158.0cm 54.6s

まったり
42歳 女性 
159.5cm 55.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 75.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 103.4s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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