日記
2011年6月14日(火)
体重44.2kg

朝ごはんはプレーンヨーグルト

○

朝と入浴前にお水を飲む

○

腕立て20回/モデル体操30回

○

お風呂後のマッサージ

○

間食を減らす

×

◎はちにちめ

23:10
体重44.2kg


asa
ヨーグルト

hiru
お弁当
(白米 ふりかけ みにとまと 春巻 卵焼き)

oyatsu
コーヒーフロート@ベローチェ)

yoru
ミソラーメン
半チャーハン



最近肌荒れが酷いーー
毎日朝晩ビタミン剤飲んでるけど耐性ついちゃったかな?

夜更かしも良くないって分かってはいるんだけどね(´・ω・`)


痩せても顔が汚かったら意味がないからね!!自分磨きがんばる ♪


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25歳 女性 身長:157.0cm
ゆるゆるーっと生きてたらゆるゆるーっと太ってしまった!今日から頑張ります(^o^)

嵐/邦ロック/ゆるゆる/よこはま/大学生/

start.20110607
2011年6月7日スタート
開始時45.0kg
+0.1kg
現在45.1kg
あと3.1kg
目標42.0kg

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.5s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 45.9s

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30代前半 女性 
157.0cm 43.1s

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ぷりちーひめち
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じゃがや
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164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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