日記
2011年6月14日(火)
体重46.4kg   体脂肪率21.5%

毎日体重計に乗る

○

20時以降食べない

○

お菓子食べない

○

運動(カーヴィ・バレビュ・ジム)

未記入

排便

×

足パカ運動

未記入

お菓子買わない

×

6日目

23:23
体重46.4kg  体脂肪率21.5%

ミスド 2個
チョコミントアイス
 
ミスドのヴァアナブロートとかいうデニッシュ生地のドーナツ初めて食べたんだけどヤバイ。めっちゃ美味しい。
太ってもいいから毎日食べたいくらい美味しかった。
ミスドが遠くて良かった…しかし通いたくなる美味しさだった…

イーモなる脱毛器買って4ヶ月でランプの残り半分にライトがついた・・・
まだ足とか全然やってないのに・・・
しかしvラインは本当に綺麗になったのでカートリッジ買ってしまうだろうなー


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30代後半 女性 身長:151.0cm
3人の子持ち主婦です。
旅行の写真に愕然としたので本気で痩せます。
飽き性なのがたまにキズですがレコーディングのつもりで続けます。

GWまでに47キロ
7月までに45キロが当面の目標です(^ ^)
2011年6月9日スタート
開始時46.0kg 21.0%
+3.6kg +0.5%
現在49.6kg 21.5%
あと5.6kg あと2.5%
目標44.0kg 19.0%

 

今日
昨日
合計

 

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  2018年8月  
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19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31

 

ゆんゆん
50歳 女性 
153.0cm 49.0s

あかにゃん
20代後半 女性 
154.0cm 51.3s

梅丸
29歳 女性 
151.0cm 48.1s

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じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

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