日記
2011年6月14日(火)
体重55.9kg   体脂肪率30.2%

筋トレ

○

骨盤体操

○

エアチャリ漕ぎ30回

未記入

カービィダンス

未記入

おやつなし

未記入

マッサージ

○

いい感じ♪

23:27
体重55.9kg  体脂肪率30.2%

ちょっと減った☆

夕飯すごい食べたけど減ってる!!

モムチャンダイエット最強や!!
続けるよ^^


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20代前半 女性 身長:154.0cm
自己最高MAX体重になってしまった。
さすがに危機感><。

がんばって痩せてかわいい服きれるようになる!
楽しくダイエットしていきたいと思います☆
よろしくお願いします^^
2011年5月22日スタート
開始時57.5kg 31.0%
-2.2kg -2.3%
現在55.3kg 28.7%
あと7.8kg あと3.7%
目標47.5kg 25.0%

 

今日
昨日
合計

 

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エルム
女性 
155.0cm 57.9s

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.2s

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 54.4s

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ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 54.1s

JJ@ふるぽん♪
27歳 女性 
151.0cm 44.1s

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