日記
2011年6月14日(火)
体重59.8kg   体脂肪率23.7%

ぷぎゃー(^0^)

23:19
体重59.8kg  体脂肪率23.7%



きゃーお。
なにこの体重…


死亡フラグ立ちましたね、はいww


ちょ、やばいよw


とりあ今日のメニュー

・朝
┗食パン
┗コロッケ
┗ブルガリア
┗オレンジ

・昼
┗しそわかめご飯
┗豚肉の七味焼き
┗かぼちゃコロッケ
┗プチトマト
┗梅干し
┗鮭

・夜
┗アラビアータパスタ
┗粗引きソーセージパン
┗ベビーリーフサラダ
┗わらび餅


やばいよ、
わらび餅食べちゃったのが
アウトだったのかな..


それか祭とか色々が
響いてきた?


どれであっても
よくないことばっかしてるし
気をつけないと...!



明日はRADWIMPSの
Liveなのです!


とりあ明日まで
不規則なっちゃうけど、

その後6月後半は
勉強とか、きっちりした
生活リズムに戻すので!

夏までに
-2`!

Diet頑張るぞ!


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女性 身長:164.0cm
とにかく頑張る!!

痩せてみせるぜ\(^o^)/
2011年6月8日スタート
開始時60.0kg 23.6%
+1.6kg +1.4%
現在61.6kg 25.0%
あと6.6kg あと5%
目標55.0kg 20.0%

 

今日
昨日
合計

 

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マイメロ
40代後半 女性 
164.5cm 59.1s

neconeko
50代後半 女性 
163.0cm 58.6s

しん
42歳 女性 
162.0cm 58.6s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.6s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 84.0s

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