ダイエット日記 > たんぽぽさんのマイページ > 今は維持できればよしとしよう
日記
2011年6月14日(火)
体重60.8kg

手作り以外の間食をやめるZ

○

姿勢を正しく 腹筋意識する

×

ウォーキングかジョギングかトレーシー

×

夜8時以降は食べない

○

体重を計る

○

リンパマッサージ~

×

生理中はやっぱり体重減らないなぁ。
生理終わってからに期待


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30代前半 女性 身長:169.5cm
目標体重クリアしたら自分へのご褒美にageteのネックレス買っちゃっおうっと目標体重目指して頑張ります
2011年5月11日スタート
開始時63.1kg
-0.3kg
現在62.8kg
あと4.8kg
目標58.0kg

 

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ねおみんこ
49歳 女性 
167.8cm 64.3s

すぱとも
53歳 女性 
170.0cm 61.8s

なおちゃん
35歳 男性 
171.3cm 59.8s

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JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 44.0s

ヘルマ
女性 
163.0cm 73.8s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

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