ダイエット日記 > ミーコさんのマイページ > 十四日目* 着々と♪
日記
2011年6月14日(火)
体重52.4kg

ヒンズースクワット30回!

○

毎日体重をはかる!

○

夜十時以降は食べない!

×

間食しない!

○

腹八分目を守る!

○

寝る前のストレッチ!

○

十四日目* 着々と♪

22:52
体重52.4kg

今日は体育でバドミントンをやりました♪
→あたしどれだけバドミントン好きなんだろ…
バド部じゃないのに(笑)

いい汗かいたぁ(´∀`*)


今日の夕食は、昨日懲りたので寒天は却下!
今までの夕食よりカロリー高め(それでもダイエット前よりはずっと低いですけど)
*鮭と卵のスープごはん(麦入り)…283カロリー
にしました!

最近の夕食、正直あんままともに食べてなかったからなぁ…
めっちゃ美味い☆。*(人´ω`*)
また食べようかな♪

体重が今良い感じで減ってきております(o^∀^o)
生理終わったからかな…☆


コメント
2011年6月15日 07:50


うちも寒天わ正直苦手かも;
いい感じに減ってるとか
ミーコちゃん凄いやん∩^ω^∩
2011年6月15日 22:46
>なあ汰む*さん

おお!またまた理解者が(o^∀^o)
ありがとうございます♪
これからも頑張ります!

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21歳 女性 身長:162.0cm
やせて綺麗になりたい(特に美脚になりたい)!
頑張ります(o^^o)

2011年5月30日スタート
開始時54.0kg
-8.6kg
現在45.4kg
あと1.4kg
目標44.0kg

 

今日
昨日
合計

 

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ラテ
40代後半 女性 
160.0cm 47.9s

もこもこ
49歳 女性 
159.0cm 46.0s

ゆっち
30代後半 女性 
159.0cm 43.0s

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ぷりちーひめち
40代後半 女性 
156.0cm 83.4s

にゃー70.2
女性 
157.0cm 66.3s

Minoru
27歳 女性 
153.5cm 50.1s

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