日記
2011年6月14日(火)
体重41.3kg   体脂肪率19.5%

夜眠る

○

食べたら動く

○

嫌な日

00:00
体重41.3kg  体脂肪率19.5%

凄く嫌な気分になった日

やけにならずに気張った
明日も頑張るぞ


コメントする


 


女性 身長:155.0cm
美味しく食べて健康にキープできるようになりたいです

運動を始めて、体重に変化があるまで1ヶ月ほどかかりました。
無理なダイエットをしなかったからだと思います

モチベーションを保つために登録しました!
2011年5月25日スタート
開始時43.0kg 21.0%
-3.3kg -5%
現在39.7kg 16.0%
目標達成!! 目標達成!!
目標42.0kg 19.0%

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

sabo
女性 
156.0cm 42.3s

ゆりり
女性 
155.0cm 38.6s

しろ
30代後半 女性 
152.1cm 41.6s

一覧へ

 

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

HAKUNA
28歳 女性 
163.0cm 65.2s

背油ちゃん
40代前半 女性 
156.0cm 69.5s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!