日記
2011年6月14日(火)
体重54.4kg   体脂肪率31.4%

腕立て伏せ。数回。

○

体重。55.5以下。

○

12時までに寝る。

○

間食なし。(お菓子厳禁。ヨーグルトギリセ-)

○

歯磨き。朝晩。

○

ダイエット方法集のヤツを半分はやる。

○

ブリッジみたいなん

未記入

×

○

16日目

22:44
体重54.4kg  体脂肪率31.4%

ちょ、ま、待て待て待て待て。


おい、おかしいやろ、おかしいて。
間食もなしで、いつも通りやったのになんでやねんちくしょう。



















あ、ご飯食べてすぐやからか。

って、言い訳かな…www


コメント
 
 
2011年6月15日 18:41


うちもあんま間食してないのに
減ってなくてショック受けるときあります(笑)
ご飯食べてすぐだからですよ(´▽`)

ありますよねww
なんでや(゚д゚)ってなります←

そうなんですか?^^
うちも前は風邪ひかなかったのに…orz
夕方は疲れが出やすいんですかね^^;

部活が弓道だったんで^^;
肩と腕に自然と筋肉が…(・ω・`)

ムキムキはオススメしませんよ(´・ω・`)
服がピチピチになりますしw
ムキムキよりプニプニのが可愛くていいです(T_T)!


おしゃべりになります^^;笑
ほんとですか?(・ω・`)
ありがとうございます(^^)v

今日から3日間放課後にテストです^^;
実力判定なんで強制なんですよね(´;ω;`)


いやいやっ(´∀`)
そんなことないですよっ^^
理系が得意って羨ましい><
なるほど^^;


いいですよねっ∩^ω^∩
うちは歌ってみたがすごい好きです(^_^)
本家も好きだけどっ

アペンドですか(゚ω゚)!
たぶん聴いたことない…(・ω・`)
また聴いてみますねっ♪


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22歳 女性 身長:147.0cm
ボカロやアニメ、大好きです。テイルズやFFも、牧場物語もです。 ダイエット頑張ります。
2011年5月30日スタート
開始時55.5kg 30.4%
-1kg -1.9%
現在54.5kg 28.5%
あと9kg あと3.5%
目標45.5kg 25.0%

 

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