日記
2011年6月14日(火)
体重51.6kg

毎朝体重量る!!

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毎日ピンキー更新!!

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食べた物と時間を書く!!

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便通ーーー!!

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今日食べたもの

22:34
体重51.6kg

7時15分おき
※51、65

7時25分〜朝
脂肪燃焼スープ、とまと中(半分)、きゅうりの漬物(1)、マンゴー(3かけら)、煎茶

12時45分〜昼
麦茶、お握り(雑穀梅しそ、わかめ×鮭)、ナゲット(2)
ミートボール(4)、ポテト大(2)、卵焼き(2)、しゅうまい(2)、きゅうりの漬物(2)、ベジタブル

間食
塩キャラメル、じゃがりこチーズ(2本)、杜仲茶、オレンジジュース(バヤリース1杯)、ビスケット(11枚)、飴(りんご)、麦茶、メントス3つくらい(ベリーミックス)、コーヒー豆乳(約100i)

9時40分〜
脂肪燃焼スープ、ざるそば、麦茶

☆バレーボール2O分くらい
☆階段上り(7階まで)


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23歳 女性 身長:159.5cm
リアルにやせるんんんんん!!

根性出す!!自分に厳しく!!けど無理禁止!!

皆でやせおおおおお(^0^)

2011年5月14日スタート
開始時52.6kg
-0.9kg
現在51.7kg
あと6.7kg
目標45.0kg

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
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30

 

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いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.6s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.4s

エポック
女性 
159.0cm 50.3s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 74.1s

シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

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