ダイエット日記 > にくきゅうさんのマイページ > 開始155日目(8/2) 〜二次会計画
日記
2009年8月2日(日)

暴食しない!

○

お菓子を買わない!

○

1人でコンビニに行かない!

○

体重を記録する!

×

食事を記録する!

○

運動を記録する!

○

スリムトレーニング 5分はやる!

×

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

×

今日は、二次会の打ち合わせを友達と。
いろんな人に言われた。
「二次会なんて、友達に投げちゃえばいいよ」
しかし私には投げきれず、新婦参加で計画です(笑)

定番・ビンゴも、友達のアイデアで楽しい感じになりそう♪
また景品の買い出ししなきゃ!!


今日の食事。
朝兼昼
ハムチーズトースト 6枚切り1/2枚、バナナ 1本

間食
クッキー 1枚、いかフライ 3枚くらい

ほうれん草のスープオムライス 1皿


今日の運動。
ビリーズブートキャンプ(最終編) バンドなし1回


結婚に向けて。 −キレイ化計画−
二次会の計画、楽しかった!
女の子同士だと、美意識も高まります。
マニキュアほめられた♪


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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

今日
昨日
合計

 

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よもぎ
30代前半 女性 
160.0cm 63.4s

クルミ
女性 
160.0cm 61.3s

ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 65.1s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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