日記
2011年6月14日(火)
体重53.9kg   体脂肪率24.3%

朝わ絶対ホットヨーグルト〓!

○

女磨き忘れない〓!

○

ローラーすんの忘れない〓!

○

おやつわ限界までがまん〓!

×

うちわ絶対やせるんだ〓!

○

剣道わダイエット!←

未記入

時間がなーい〓!

20:48
体重53.9kg  体脂肪率24.3%





いま時間ないんで今日わ
これでおわり(`・ω・´)〓

詳しくわ
またあした書きます



コメント
2011年6月15日 18:42
こんにちは!
返信送れてすいません^^;
最近体調不良で更新できないんです←。
徐々に回復してきているんでこれから
色々と語りましょう♪

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21歳 女性 身長:159.3cm

中3の14さい
なあ汰む*です∩^ω^∩
秋までにわ痩せたいなと思っています〓!
めざすわモデルさん体型←
2011年6月12日スタート
開始時55.0kg 24.0%
-2.8kg -1.5%
現在52.2kg 22.5%
あと7.2kg あと5%
目標45.0kg 17.5%

 

今日
昨日
合計

 

  2018年9月  
                  1
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16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

 

けるる
48歳 女性 
159.4cm 53.3s

ハイネ
女性 
158.5cm 49.6s

いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 70.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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