日記
2009年8月1日(土)
体重53.3kg

壁腕立て伏せ(30回)

○

腹筋(30回×2セット)

×

足あげ(60回×8セット)

×

背筋(20回)

×

ウォーキング

×

食べ過ぎない

×

間食を減らす

×

パン類を食べない

○

花火大会

00:00
体重53.3kg

花火大会だった☆

めっちゃ食べ過ぎた('A`)

ぉ好み焼き幸せ(*ノ∀`)

でも体重。。。www


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32歳 女性 身長:167.0cm
初めまして☆
ダイエット宣言をもうする事がないようにします。。。
とりあえず絶食しようとするのゎやめよう。。。
健康的に痩せられるように頑張ります!!

〜宣言〜
47kgになるまで諦めない事を大好きな咲夜さんに誓います!!
(ここの更新は三日坊主になりそうだけどwww)
2009年7月8日スタート
開始時54.4kg
-4.6kg
現在49.8kg
あと2.8kg
目標47.0kg

 

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45歳 女性 
164.5cm 52.5s

くまにょ
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女性 
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Cassie
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よこ
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