日記
2011年6月14日(火)
体重54.1kg

18時30分以降は食べないっ!

○

できるだけ炭水化物を抜く!!

○

腹7分目ぐらいまで!←

×

お菓子禁止

未記入

毎日朝体重測定

未記入

あぁぁぁorz

19:57
体重54.1kg




体重が。。。体重がああああ!!!

頑張って
夜ごはんも腹8分めで我慢したのに
この結果はキツいですorz

しかも
あまいものが食べたくてしゃぁない・・・;

もっと気持ち引き締めて
頑張らねば!!


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21歳 女性 身長:160.0cm
中2の女子です(^O^)/
ダイエツトがんばるぞー!!
2011年6月12日スタート
開始時53.8kg 23.8%
-1.3kg ±0%
現在52.5kg 23.8%
あと3.5kg あと1.8%
目標49.0kg 22.0%

 

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いそべえ
女性 
158.0cm 49.9s

ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.3s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 49.8s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 71.1s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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