ダイエット日記 > きょこさんのマイページ > 28日目*気を取り直して!
日記
2011年6月14日(火)
体重53.8kg

夜は炭水化物なし!

○

スイーツは週に一回

○


黒豆納豆ご飯
鶏肉ひとくち


ドトールにて
カレーチキンサンド
アイスチャイ


冷奴
サラダ(レタス、ミックスリーフ、トマト、モッツァレラチーズ、キュウリ)
鮭のチャンチャン焼き
(鮭一切れ、キャベツ、玉ねぎ、エリンギ)

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週末のダラダラを考えたら、まずまずの体重かな…


最近は、お風呂で半身浴を20〜30分でじんわり汗を流してます。雑誌を読みながら、何もしないで浸かっているよりあっという間!


入浴剤を新しくしようか…とか、バスアイテムが気になります^^*


LUSHで買い物したくなってきたな…


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女性 身長:158.0cm
初めまして!

30代になってから、どうも体重が増えやすくなったと感じ気が付けば今までで最高体重に…

自分を叱咤し、この度本気ダイエット開始致しました。

まず目指すは50s。そして50sを切る。

ブログは日々のダイエット経過、食生活、そして大好きなコスメなどを中心に書いていきたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします^^*
2011年5月23日スタート
開始時55.6kg
-1.9kg
現在53.7kg
あと3.7kg
目標50.0kg

 

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昨日
合計

 

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30

 

夕顔
48歳 女性 
156.5cm 56.6s

夏の終わり
50代後半 女性 
157.0cm 55.7s

rion
女性 
158.0cm 54.4s

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シャンプー
31歳 女性 
153.5cm 56.5s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 99.7s

Minoru
28歳 女性 
153.5cm 50.1s

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