日記
2011年6月14日(火)

お腹は腹八分目。食べ過ぎない。

○

食べた後すぐ寝ない。

×

7時以降食べない。

○

よく噛んで食べる

未記入

ヨガ

未記入

甘いものは極力我慢

未記入

起きた時、食前に酵素

未記入

○

○

○

あと少し…

19:29
体重49.3kg

あと少しで48kg台!! 
53kgあったときは絶対無理だと思ってた数字…
このまま頑張るぞ!!頑張れ私!!!!


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31歳 女性 身長:160.5cm
頑張って痩せて完璧ボディーになるぞーーー!(・ω・´)ノ
2011年6月10日スタート
開始時50.8kg
±0kg
現在50.8kg
あと1.3kg
目標49.5kg

 

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ピンク
58歳 女性 
162.0cm 50.0s

ひより
女性 
163.5cm 48.8s

TOKKO
46歳 女性 
163.5cm 53.3s

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けいちゃん
50代前半 女性 
151.0cm 67.0s

じゃがや
22歳 女性 
164.0cm 51.0s

ひゃぎっち
42歳 男性 
163.0cm 65.2s

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