日記
2011年6月14日(火)
体重54.6kg

犬との散歩 30分以上

○

毎日体重はかる

○

リンパマッサージ

未記入

ストレッチ

未記入

腹筋50回

未記入

○

30日目

19:16
体重54.6kg

良かった
金曜日に戻った〓

朝 パン2枚
昼 弁当小 お菓子2個
夜 プロテイン (ミルクキャラメル)

良かった〜
1時的な増〓で〓

今痩せ期だから
がんばらんとね〓
今週中には
54キロきれたらいいな〓

よし走ってこよ

明日わ嵐のDVD届くZE〓
あと10日で嵐に
会えるZE〓〓
神様ありがとう
わたし、がんばるおっ(^ω^)


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27歳 女性 身長:156.0cm
万年ダイエットしてます(汗
毎回毎回つづきません(´・_・`)
今度こそは!がんばります!笑

2013.06.03〜やりなおしです

嵐、関ジャニ∞ だいすきです
大野君、亮ちゃん だいすきです

かけもちでごめんなさいですが
スキな方一緒にがんばりましょー!
2011年3月6日スタート
開始時57.8kg 30.0%
-5.7kg -3.7%
現在52.1kg 26.3%
あと0.3kg あと1.3%
目標51.8kg 25.0%

 

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きょん*
20代後半 女性 
154.0cm 51.2s

Luna
49歳 女性 
156.0cm 52.9s

ほほこ
57歳 女性 
154.0cm 54.1s

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のぁーる
40代後半 女性 
168.5cm 88.3s

ろうず
43歳 女性 
161.0cm 78.7s

今日ちゃん
45歳 女性 
155.7cm 61.1s

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