日記
2011年6月14日(火)

コアリズム

未記入

夜7時以降食べない

未記入

体重測定

未記入

足上げ50回ずつ

未記入

腹筋20回

未記入

背筋20回

未記入

お菓子禁止

未記入

はい

18:52


朝 八宝菜←昨日の残り
シュクリ-ム3つ笑
昼なし
夜 チズinチキンカツ
大根4キレ程
山芋
ご飯玄米入り

そしてバイト
頭痛ハンパね-


コメント
2011年6月14日 22:39
ちょ!シュークリーム3つは、あかんやろ

バイトで頑張って燃焼やな
バファリン飲みやぁ
2011年6月14日 23:08
シュークリーム美味しそうバイト頑張っ(`-ω-)〓

コメントする


 


28歳 女性 身長:160.0cm
最近暴食で体重も右肩上がり・・
そろりがんばらねば・・・
2011年3月17日スタート
開始時60.0kg 31.2%
-1.9kg -1.4%
現在58.1kg 29.8%
あと8.1kg あと7.8%
目標50.0kg 22.0%

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

こばまゆ
47歳 女性 
160.0cm 56.2s

Rize
30代後半 女性 
163.0cm 59.0s

ゆう
40代前半 女性 
157.0cm 59.0s

一覧へ

 

ゆぅ
20代後半 女性 
161.0cm 49.2s

yuki
20代前半 女性 
157.0cm 44.1s

お湯
20代前半 女性 
156.0cm 52.5s

一覧へ
ダイエットピンキーカロリー計算ツール
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

携帯から更新しよう!