日記
2011年6月14日(火)
体重41.6kg

踏み台昇降

×

VAAM

×

漢方 防已黄ギ湯

×

腹 8分目

○

揚げ物食べない

○

水2L

○

便通

○

納豆毎日

未記入

-17.5キロ減

17:59
体重41.6kg

ピンキーの皆様こんにちは(*^_^*)

もい夕方となってしまいました。

1日も早く過ぎ去っていきますね


心にも余裕がでてきて、ちょっとだけ仕事できるかもと考えてられるようになりました

うつのどん底時代からみるとお薬飲んでいても一般人と変わりなく生活できてます自分だけの思い過ごしなら最悪ですが笑顔もあり、ヒマヒマ毎日を暮らしております

体力をつけてナースの仕事にもどろう
夏すぎたらって感じで予定しています


今日はパソコンのゲームをのんびりやりながら、過ごしました明日精神科受診ですイケメン先生と久しぶりに逢えるぅ


コメントする


 


44歳 女性 身長:152.0cm
太った事のない私。H20子宮頸癌になり手術、H21鬱病になりH22.8月59.1【14キロ増】Sサイズの服は一気にLとなり、これではいけないと思い、自宅でもできる踏み台昇降してます。今は約50キロ。あと5キロ痩せてみせます。ちなみに写真は痩せていた頃のものです。
2010年11月11日スタート
開始時50.8kg 29.0%
-8.4kg -4.1%
現在42.4kg 24.9%
目標達成!!
目標45.0kg   

 

今日
昨日
合計

 

一覧へ

 

  2018年11月  
            1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30

 

ミニオン
女性 
151.0cm 44.5s

アラレちゃん 
50代後半 女性 
153.3cm 45.2s

なかちゃん
女性 
151.0cm 44.2s

一覧へ

 

友梨
20代後半 女性 
170.2cm 74.0s

みーさ
29歳 女性 
160.0cm 43.5s

ぱー子
30代前半 女性 
153.0cm 54.8s

一覧へ
ブログパーツのご案内
ダイエット日記

ダイエットピンキーカロリー計算ツール
携帯から更新しよう!