日記
2011年6月14日(火)
体重54.0kg

夜7時以降、食事禁止!

○

朝昼は500キロカロリー摂取

○

しっかり運動☆

×

16:58
体重54.0kg



支援物資のお弁当
 ・ご飯…一膳
 ・海老フライ…2本
 ・春雨
 ・マカロニの何か(笑)


昼〓

手作りお弁当
 ・味噌おにぎり…1個
 ・たけのこの煮物
 ・チキンナゲット…2個
 ・ゆで卵…1個
 ・チーカマ…半分
 ・スイカ…一切れ


夜〓

バナナ…1本
トマト…1個


眠いYO〜(´;ω;`)


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女性 身長:157.0cm
脱☆震災太り
2011年6月13日スタート
開始時55.0kg 22.0%
±0kg ±0%
現在55.0kg 22.0%
あと7kg あと4%
目標48.0kg 18.0%

 

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