日記
2011年6月14日(火)
体重75.6kg

体重測定

未記入

おやつは1回3個まで

未記入

発酵食品を食べる

未記入

ストレッチ

未記入

20時以降は食べない

未記入

睡眠時間7時間確保

未記入

ポテトチップスを食べない!

○

○

×

×

×

撃沈。偏頭痛。

17:01
体重75.6kg

★朝ごはん★
・ミントティ
・シリアル、ドライフルーツ、バナナ

★おやつ★
・抹茶アイス


ここ最近、頭痛が時々あったので、警戒していたけど、
やってきました、本格的な偏頭痛。
撃沈されました。ベットに沈んでます。


コメント
 
 
2011年6月14日 19:11
こんばんは(*^▽^)/★*☆♪

偏頭痛の具合はどーですか?
私は、たまにしか頭痛が起きないので、辛さとか
あんまり分からないですけど…
無理しないで、ゆっくり休んで下さいねd(⌒ー⌒)!
お大事に…
み〜サン
2011年6月14日 20:23
大丈夫ですかぁ〜?!
辛いですよね(><)

ほんとこんなときはゆっくり休んでくださいな!
お大事に!
 
 
2011年6月14日 21:09
久々に覗きましたo(^-^)o
偏頭痛大丈夫ですか?
ゆっくり休んでくださいm(_ _)m
2011年6月14日 21:43
大丈夫???
無理しないで、ゆっくり休んでね♪

早くよくなりますように!(´人`)
2011年6月15日 05:09
★かのさん、
★みかんママさん、
★ゆあんさん、
★キョンママさん、
皆さん本当にありがとうございます。
やっと起き上がれるようになってきました!

ベットでゴロゴロ〜しながら、唸っておりました。
あーしんど。
偏頭痛ばかりはどうしようもないです。
去ってくれるのを待つばかり。
でも、食欲も出始めたので、ホッとしています。

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47歳 女性 身長:168.0cm
大食いなのにスリムという家族の中で唯一おデブな私。
このままではどこまで太っちゃうのか?!恐ろしい現実を何とか変えたい!
一生効果の出ないダイエットなんてヤダ!
人生最後の挑戦のつもりでがんばりたいよー。
これからは、家族のためにも健康・長寿を目指します!
まずは、肥満体から脱出したい!

2018年3月再スタート
2011年5月12日スタート
開始時82.8kg
-1.9kg
現在80.9kg
あと21.9kg
目標59.0kg

 

  2018年12月  
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30 31

 

今日
昨日
合計

 

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女性 
167.0cm 79.1s

夏目組・犬の会
40代前半 女性 
166.0cm 83.5s

なしこ
女性 
168.0cm 79.7s

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ヘルマ
女性 
163.0cm 76.3s

ざわざわ
42歳 男性 
170.0cm 101.8s

JJ@ふるぽん
27歳 女性 
151.0cm 45.1s

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