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日記
2009年8月1日(土)

暴食しない!

○

お菓子を買わない!

○

1人でコンビニに行かない!

○

体重を記録する!

○

食事を記録する!

○

運動を記録する!

○

スリムトレーニング 5分はやる!

×

二の腕後ろ側のトレーニング 10回はやる!

×

開始154日目(8/1) 〜宴会

00:00
体重66.6kg  体脂肪率34.0%

今日は職場の飲み会でした☆

いっぱい飲まされてしまった。
(途中で逃げましたが・・・)
いっぱい食べてしまった。
しまったなぁ・・・

二次会は、オネエチャンたちのお店に行くらしいので、歩いて帰宅。


風呂上りに、母ががたがた何かをしだした。

私「何してるのー?」
母「あんたの使えそうな食器がないかと思って」

家で余っている食器を、新居に持っていく話が出ていたので。
探していたらしい。
そのまま、大掃除開始(^^;)
キッチンの普段は開けないところから、出るわ出るわ、食器の数々。
おわん、小皿、コップ、グラスは困らないようで。
お盆と急須もでてきた。
買わなきゃいけない食器は、茶碗と、どんぶりくらいかな?


今日の食事。
朝兼昼
卵かけご飯 子供用茶碗1杯、コーンスープ おわん1杯

間食
牛乳ゼリー(自作) カップ1杯


宴会メニュー 1人分、ビール 結構たくさん


今日の運動。
歩いた 30分くらい
ビリーズブートキャンプ(最終編) バンドなし1回


結婚に向けて。 −キレイ化計画−
新居に何がいるのか、書き出してみた。
結構いろんなものがいるなぁ。
テレビ、冷蔵庫、レンジ、洗濯機、炊飯器、エアコン、電灯、掃除機・・・
家電だけでも、ありえない数。
これは値段交渉しないと!
「たくさん買うから、まけて〜!」って(笑)


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30代前半 女性 身長:162.0cm
お初にお目にかかります。
にくきゅうです。

今年の秋に結婚しました。
旦那と一緒にダイエット♪
上手に身体とお付き合いしていけるように・・・。
2009年2月26日スタート
開始時64.9kg 35.0%
-0.6kg -1.4%
現在64.3kg 33.6%
あと4.4kg あと3.7%
目標59.9kg 29.9%

 

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ミャキ
51歳 女性 
161.0cm 64.6s

クルミ
女性 
160.0cm 61.4s

はな
48歳 女性 
164.0cm 61.9s

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20代後半 女性 
164.0cm 67.0s

紅葉
22歳 女性 
155.0cm 46.8s

しふぉんぬ
24歳 女性 
170.0cm 73.7s

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