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日記
2011年6月14日(火)
体重50.0kg

朝ごはん食べすぎない

×

朝ごはん後の排便あり

○

お腹のストレッチをする

○

間食はバイト以外しない

×

エレベーターに乗らない

○

珍しく2回目の日記!

朝書いてから、
いろいろさらに食べちゃって
いま鬱になってます(;_;)
ドーナツ1個で我慢した
はずやのに、さらに食べて…
結局トータルで、
*ドーナツ2個400i
*タコの酢の物大量
*野菜の酢サラダ大量
*お弁当のおかず150i
*パッキンアイス3本100i
*コーンフレーク小皿×2200i
*クッキー3枚150i
*お昼ご飯にサラダ大量

やばいやばいやばい
1000i+酢の物達だよ…
(カロリーわからん。。)

もーやだ。
お腹苦しい。
はいてきたズボンぱんぱん。

あーー

痩せたい。

今日いっぱい食べたんやし
明日から頑張る(`・ω・´)


***********
前と同じコーデだけど、
今日の格好(´^ω^`)
***********


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27歳 女性 身長:159.0cm
みなさんこんにちは〜(^O^)
スタート時は61kgも
あったわたしですが、
地道に地道に頑張り……
いつの間にか10kgも
痩せてました\(^O^)/★
いまのとこ目標は48kgですが
求めている体型になったら
やめるつもりです(*^_^*)♪

ではでは。
気軽に絡んで下さいねっ(^^)
2008年8月20日スタート
開始時55.8kg 30.0%
-2.8kg -6%
現在53.0kg 24.0%
あと5kg
目標48.0kg   

 

nokky
50代前半 女性 
157.0cm 55.1s

いつみ
49歳 女性 
162.0cm 50.8s

ましゅ
50代前半 女性 
157.0cm 53.2s

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もくれん
36歳 女性 
164.0cm 62.8s

しゅんぎく
36歳 男性 
169.0cm 69.0s

イモガリ
34歳 女性 
154.0cm 57.2s

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